Meditationstermine(Voranmeldungen sind erforderlich!)

Nachfolgend all unsere Angebote zum Thema "Meditation".

Termine einzelne buchbar                                                      Termine nur kompakt buchbar                                          

1 ► Schnuppermeditation
       (+ Siehe auch Meditationstraining)

2 ► Thema: Herzmeditation/ Phantasiereisen

 

3 ► Meditationskurs für Einsteiger (1)

3 ► Meditationskurs für Fortgeschrittene (2)

3 ► Meditationskurs für Fortgeschrittene (3)

3 ► Meditationskurs für Kinder und Jugendliche

4 ► Meditationstraining

1 ► Schnuppermeditation zum Kennenlernen für Anfänger + Fortgeschrittene

Hier können sich interessierte Menschen zusammenfinden, um zeitlich flexible Meditationstreffen zu besuchen und unsere Art der Meditation einmal kennenzulernen. Die Meditationspraxis findet im Sitzen und bei einer Gruppengröße ab mind. 6 Teilnehmern statt, deshalb sind Voranmeldungen per Email (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) unbedingt notwendig! Schaut am besten gleich Euren Terminplan durch und meldet Euch bei Interesse verbindlich für mehrere Termine an, damit eine Gruppenplanung für alle stattfinden kann. Die nachfolgend möglichen Terminauflistungen gelten als Angebote an Euch, die nur bei erfüllter Mindestteilnehmerzahl stattfinden! Wir freuen uns auf Euch!

Termine - dienstags: 6.8. + 3.9. + 1.10. + 5.11. + 3.12.2019 von 19 bis 20.15 Uhr (jeden ersten Dienstag im Monat)

Energieausgleich: 
18 € p.P. in bar vor Ort zahlbar  
Mitzubringen: dicke Kuschelsocken, egal ob Sommer oder Winter (zieht Euch am Besten im Zwiebellook an, damit Ihr bei Wärme- und Kälteempfinden entsprechend darauf reagieren könnt)

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2 ► Herzmeditation/ Phantasiereisen für Anfänger + Fortgeschrittene

Hier können sich interessierte Menschen zusammenfinden, die noch keine oder wenig Erfahrung mit Meditation haben. Aber auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen! Diese Treffen können einzeln gebucht werden, um unsere Art der Meditation kennenzulernen. Die Meditationspraxis findet im Sitzen und bei einer Gruppengröße ab mind. 6 Teilnehmern statt, deshalb sind Voranmeldungen per Email (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) notwendig! Die nachfolgenden Terminmöglichkeiten gelten als Angebote an Euch! Sie können alle oder einzeln gebucht werden.

Termine - Mo: 5.8. + 16.9.2019 von 19 bis 20.15 Uhr

Energieausgleich:  18 € p.P. in bar vor Ort zahlbar  
Mitzubringen: dicke Kuschelsocken, egal ob Sommer oder Winter (zieht Euch am Besten im Zwiebellook an, damit Ihr bei Wärme- und Kälteempfinden entsprechend darauf reagieren könnt)

 

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3 ► 5er Meditationskurs (kompakt) Einstiegskurs (1) + Aufbaukurs (2 + 3)

Alle drei Kurse sind für interessierte Entspannungssuchende konzipiert.
Einstiegskurs (1): In diesem 5-teiligen Kurs werden je nach Gruppenzusammensetzung individuelle Impulse zu Farben, Licht, Körper, Weite, Raum usw. gegeben, um verschiedene Meditationsformen erst einmal kennenzulernen. Auch wird Dir eine von mir entwickelte Technik beigebracht, die es Dir zu Hause ermöglicht, schnell in die Ruhe zu finden und "Dich gleichzeitig energetisch zu reinigen". Durch die Meditationsvielfalt während des Kurses kannst Du für Dich herausfinden, welche Art Dir am Besten gefällt und zu Deiner persönlichen Entspannung führt. Du lernst in diesem Kurs zur inneren Ruhe zu finden und Deine Intuition zu stärken.
Aufbaukurs (2): Hier lernst Du die "Fahrstuhltechnik" zu vervollkommnen und noch effektiver anzuwenden als bisher. Du bekommst neue Hilfsmittel an die Hand, womit Du noch kraftvoller und vor allem schneller in Deine Mitte und Zentrierung findest, auch wenn Du es Dir von der Intensität her noch nicht vorstellen kannst. (Voraussetzung: Einstiegskurs)
Aufbaukurs (3): Der dritte Kurs ist der Abschlusskurs und ist die Fortführung des Aufbaukurses (2). Hier wird darauf eingegangen mit welcher Technik die Teilnehmer noch mehr Energie in sich selbst und der Zirbeldrüse erzeugen können, um effektiv ihr Herz zu öffnen.

Die Meditationen finden in allen Kursen im Sitzen statt und können von jedem praktiziert werden, der sich darauf einlassen möchte, egal ob 18 oder 81 Jahre alt. Wichtig ist mir bei dieser Arbeit Deine Selbstermächtigung! Ich gebe jedem Teilnehmer in der Gruppe individuelle und praktische Hinweise, um nach dem Kurs selbständig meditieren zu können.
Durch das regelmäßige Zusammensein in der Gruppe übst Du Dich zu zentrieren, Deine Gedanken zu beruhigen und vom Alltag abzuschalten. Während dieser Zeit lernst Du Gleichgesinnte kennen und wirst durch die unterschiedlichen Erfahrungen aller Teilnehmer in der Gruppe auch verschiedene Wahrnehmungsmöglichkeiten an Dir selbst entdecken. 
Wenn Du bereit bist Dein Herz zu öffnen, tolle Erfahrungen zu machen und Dich mit anderen zu verbinden, dann melde Dich gleich per Email für Deinen Lieblingskurs an! Ich freu mich auf Dich! (Daniela Wallstein)

Gruppengröße: min. 6 - 12 TN
Energieausgleich: 140 € für den gesamten Kurs inklusive mp3 Aufnahme (im Wert von 20 €)
Zeit: 19 - ca. 20.30 Uhr 
Ort: SHINO

Termine - Einstiegskurs (1): Mo, 12.8. + 19.8. + 26.8. + 2.9. + 9.9.2019 (5 Termine)
Termine - Einstiegskurs (1): Do, 29.8. + 5.9. + 12.9. + 19.9. + 26.9.2019 (5 Termine)
Termine - Aufbaukurs (2)/ Sonderauflage: Fr, 30.8. + 13.9. + 27.9.2019 (3 x 1,75 Stunden)
Termine - Aufbaukurs (2)/ Sonderauflage: Fr, 1.11. + 8.11. + 15.11.2019 (3 x 1,75 Stunden)
Termine - Aufbaukurs (3)/ Neuauflage: Do, 21.11. + 28.11. + 5.12. + 12.12. + 19.12.2019 (5 Termine)

Bitte lasst Euch zeitnah auf die gewünschten Interessentenlisten eintragen!

Mitzubringen:  
Kurs 1 & 2 & 3: Offenheit, dicke Kuschelsocken egal ob Sommer oder Winter, etwas zum Überziehen
Kurs 2: Schlafmaske + Decke/ Matte und/ oder großes Handtuch (3. oder 4. Treffen)
Kurs 3: Schlafmaske + Ohrenstöpsel

Hinweis: Jeder Kurs kann nur als Kompaktkurs gebucht werden!
Einzeltermine zum Kennenlernen findest Du unter Meditationstreffen (offen) ganz oben. S
olltest Du vorher wissen, dass Du an einem oder mehreren der 5 zusammenhängenden Termine nicht teilnehmen kannst, dann schau bitte, ob Du Dich evtl. lieber zu einem anderen Termin anmeldest, der besser für Dich passt. Die Termine werden nicht nachgeholt oder ausgezahlt - dies ist ein Kompaktkurs!

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3 ► NEU "5er Meditationskurs" (kompakt) für Kinder/ Jugendliche

Dieser Einsteigergkurs ist inhaltlich aufgebaut wie der für Erwachsene (Text siehe weiter oben). Die Kinder und Jugendlichen erlernen in einer gleichgesinnten Gruppe die "Fahrstuhltechnik", um sich im Alltag und in schwierigen Situationen selbst in die Entspannung bringen zu können. Eine regelmäßige Übung und Vertiefung der neu erlernten Technik wird durch die mitgelieferte mp3 Aufnahme unterstützt. Diese sollte täglich angehört werden, um die neuen neuronalen Verknüpfungen zu stabilisieren und die Technik ins Unterbewusstsein zu integrieren. ... Bei Interesse und ausreichenden Interessenten kann auch ein darauf aufbauender Kurs zur Intensivierung angeboten werden. Wichtig: die Kinder werden nur in die Gruppe aufgenommen, wenn sie freiwillig kommen möchten!

Ziele:
- Verbindung zu sich selbst stärken
- Entspannungsmethode erlernen
- Energiepotential erhöhen und ausgleichen
- zur Ruhe und inneren Mitte finden
- Stress- und Gedankenberuhigung
 
Inhalt:   Anleitung zur Achtsamkeit und Meditation sowie bewusster Umgang im Alltag
kompletter Kurs bestehend aus insgesamt 5 Terminen

Ausgleich:  140 € für den gesamten Kurs inklusive mp3 Aufnahme (im Wert von 20€)
Alter:            10 - 15 Jahre
Termine:
     bitte auf die Interessentenliste eintragen lassen! (findet ab 6 TN statt)
Beginn:       17 -  max. 18.15 Uhr, Einlass: ab 16.50 Uhr
Mitzubringen:   dicke Kuschelsocken für jeden Teilnehmer egal ob Sommer oder Winter

Hinweis: Dieser Kurs kann nur als Kompaktkurs mit 5 Terminen gebucht werden! Einer Auszahlung oder Rückvergütung bei Fehlen aus verschiedenen Gründen kann nicht stattgegeben werden. Die Termine werden nicht nachgeholt oder ausgezahlt - dies ist ein Kompaktkurs!

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4 ► Meditationstraining (geschlossene Gruppe) für Fortgeschrittene

Hier können sich interessierte Menschen zusammenfinden, um in einem festen Rhythmus tatsächlich zu üben, wenn es im Alltag kaum möglich ist. ;) Meistens kennen sich die Teilnehmer aus verschiedenen anderen Gruppenzusammenkünften und praktizieren im Sitzen die angeleiteten Meditationen, um sich zu entspannen und die eigene Schwingungsfrequenz zu erhöhen.

Hinweis: Bei einer Gruppengröße von mind. 6 Teilnehmern findet die Gruppe statt, deshalb sind Voranmeldungen per Email (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) vorher notwendig!

Termine: Mi, 10.7. + 17.7. + 24.7. + 31.7. + 7.8. + 14.8. + 21.8. + 28.8.2019 von 19 bis 20.15 Uhr (feste Gruppe)
Termine: Mi, 24.7. + 7.8. + 21.8.2019 (Platzvergabe an Interessierte nach Verfügbarkeit, zum Reinschnuppern)

Energieausgleich: 18 € pro Termin p.P., Gesamtsumme aller Termine in bar vor Ort zahlbar beim 1. Treffen
Mitzubringen: dicke Kuschelsocken, egal ob Sommer oder Winter (zieht Euch am Besten im Zwiebellook an, damit Ihr bei Wärme- und Kälteempfinden entsprechend darauf reagieren könnt)